Workshop BREATHWORK LENS Lebenfreude - ENergie – Sinn

Eine Reise zu sich selbst… Ein Erlebnis… Eine ganz besondere Erfahrung… 

Raus aus dem stressigen Alltag, um deine Energie zu erneuern. Den Alltag ruhiger und entspannter erleben, gelassener und glücklicher sein, neue kreative Ideen bekommen und umsetzen. 

Eine einzigartige Kombination von einer speziellen Atemtechnik, dem verbundenen Atmen, mit afro-brasilianischer Percussion LIVE ermöglicht:

  • Erleben von Transzuständen sowie erweiterten Bewusstseinszuständen
  • Tiefe Verbundenheit mit dem eigenen Körper
  • Befreiung von unterdrückten Emotionen
  • Emotionale Heilung
  • Mehr Lebensfreude und Glücksgefühle
  • Mehr Vitalität

Die Klänge traditioneller afrikanischer und brasilianischer Instrumente (Djembe, Bongo, Berimbau) führen zu einer tiefen Entspannung und sind sehr empfehlenswert für Menschen, die einen stressigen und verantwortungsvollen Beruf haben, sowie für alle, die sich inneren Frieden wünschen. Die Wirkung dieser Klänge ist auch auf biochemischer Ebene fassbar, denn sie führen zur Freisetzung von Endorphinen, die wiederum Freude und Glücksgefühle steigern. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass ausgewählte Rhythmen auf diesen Instrumenten zu erweiterten Bewusstseinserfahrungen und besserer Laune beitragen 🤩. So kannst du auch innere Blockaden auf einer tiefen unterbewussten Ebene lösen und deine Lebensziele verwirklichen.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du dich in einem oder in mehreren der folgenden Punkte findest:

  • Du möchtest glücklicher, lebendiger, selbstbewusster und authentischer sein
  • Du möchtest mehr Erfolg im Beruf und im Privatleben
  • Du bist auf der Suche nach deiner Berufung (Wer bin ich? Warum bin ich hier?)
  • Du möchtest dich von Ängsten und Sorgen befreien
 

Ablauf:

  • Begrüßung
  • Meditation mit afro-brasilianischen Instrumenten LIVE
  • Breathwork LENS mit afro-brasilianischen Instrumenten LIVE in Dauer von 1h und 15min
  • Austauschrunde
 

Leiterinnen:

Sonja Simonovska, Dipl.-Ing., Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Atemtrainerin, Autorin, Gründerin der LENS Methode (Lebensfreude-Energie-Sinn), 25 Jahre Erfahrung in Coaching, Atem-, Energie- und Körperarbeit mit Klient:innen.

Anika Simonovska Serra, Psychologin, Ärztin und Coach.

Musikalische Begleitung

Ismael Souza Serra, aus Brasilien, Musiker, Capoeirista und Künstler.

Maurice Tanor Samb, aus Senegal, Musiker, Tänzer und Künstler.

Wir vier wohnen in Wien, stammen aus verschiedenen Ländern und Kontinenten. Jede:r von uns hat ein buntes Leben und viel Selbsterfahrung. Unser gemeinsames Ziel ist es Menschen Lebensfreude zu vermitteln und sie dabei zu unterstützen glücklich, entspannt und erfolgreich zu sein sowie ihre Lebensziele zu erreichen.

Wann:
14.03.2024
18.04.2024

Jeweils von 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Es ist ein sehr besonderes Erlebnis, wenn verbundenes Atmen mit afro-brasilianischer Percussion LIVE kombiniert wird. Tiefe Trans-Bewusstseinszustände können erlebt werden.

WO:
FOKUS Seminarzentrum, Neubaugasse 44/2/12, 1070 Wien

Wieviel:
66 € inkl. USt.

Limitierte Personenanzahl, melde dich für dieses Event bitte rechtzeitig an.

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office@lens.co.at

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Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche, eventuell Notizbuch

Bitte beachte: diese Atemtechnik ist nicht geeignet bei: stark erhöhtem Blutdruck, Herzkrankheiten, psychiatrischen Probleme, Epilepsie, Schwangerschaft;